胃弱の原因とは何?

よく下痢をする人とあまりしない人がいるのは、基本的には腸が敏感か どうかの違いなんですが、冷えや食べ過ぎなどから、胃腸が刺激を受けること によって自律神経のバランスが乱れてしまい、消化不良を引き起こし、腹痛や 下痢になってしまうそうなんです。つまり個人差はありますが、自律神経の バランスが乱れやすい人ほど頻繁にお腹をこわす傾向にあるということです。 逆をいえば胃腸は刺激によりダメージを受けているのに、自律神経のバランスが 乱れにくい人は下痢や腹痛の症状が出ない というパターンもあるそうです。

食品添加物などにも気をつけて

安定剤、香料、乳化材、紅花色素
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また日本人の場合は腸が長いため、本来は肉食向けではありません。 腸が長いために悪いものが(毒素)、長期間腸内に溜まってしまうそうです。 そのせいで日本人は他の人種と比較すると相対的に胃弱だと言われています。 日本人の胃は欧米人に比べると釣り針のようにフックした形になっているので 食物が出にくい構造になっており、そのせいで消化力の強い胃酸に長くさら され胃壁が痛みやすくなっています。にもかかわらず現代の食生活は乱れ 食品添加物などで、弱い胃腸にさらに負担をかけています。