サイト紹介

自分自身が胃が弱く、すぐにお腹をこわしてしまいがちなのがきっかけで このサイトを作ったのですが、調べていくうちに胃腸だけではなく、体全体の健康 にとって大切なことが色々発見できて、大いに収穫がありました! 要は冷たいものは極力避け、(夏場はビールなど我慢するのはキツいですね・・) あたたかい水分を摂り、よく噛み、野菜中心の食生活を送る。 こんなシンプルなことで自律神経も整い、健康でいられるなら実践すべきですよね。 これから夏本番ですが、胃腸や身体を冷やさないような生活をこころがけたいものです。 皆さんもどうでしょうか?

管理人

似顔絵

・名前:にしだ みほ
・性別:女 ・年齢:20代
・住所:〒012-1100 秋田県雄勝郡羽後町西馬音内■■■
・電話番号:後で掲載します。
・趣味:サイクリング
・好きな季節:
やっぱり夏!ですね。ひたすら暑いだけですが、汗だくになる暑さが開放的な気分にさせてくれます。
海や山に出かけて夕暮れの風景を楽しみながらお酒を飲む、そんな時間は贅沢ですね。夏は短いからこそ贅沢な時間。
・メール:mi1980j@gmail.com
(「■■」を半角「@」に変更してから返信ください。*迷惑メール対策です。)